I Wear Sunscreen

Muchas utilizamos muchas cremas para cuidar nuestra piel, pero a veces olvidamos algo muy importante... El bloqueador solar! Tenemos bolsas llenas de cremas para cuidar la piel que no utilizamos o que probablemente no nos ayudan mucho. El bloqueador solar reduce el riesgo de diversas enfermedades de la piel, si aun no lo usas te aconsejo que inicies y si ya lo usas te quiero contar como utilizarlo de la manera correcta.

Por supuesto que evitando actividades en las que el sol este en su mayor intensidad es una forma de proteger nuestra piel, pero ojo a el horario y el clima, muchas creemos que cuando el día esta nublado el uso de este no es necesario. Estudios demuestran que hasta un 80% de los rayos solares llegan a penetrar en los días nublados.

El bloqueador solar debe aplicarse 15-30 min antes de la exposición al sol, el suficiente tiempo para que se cree una capa protectora. Es muy común también que utilizamos bloqueador solar solamente al salir de nuestra casa, luego en medio de nuestra rutina olvidamos aplicar de nuevo. Se recomienda que mientras se este expuesto al sol debemos de aplicar cada 2-4 horas. Y debe ser re aplicado inmediatamente después de un ejercicio vigoroso o después de nadar.

Muchas creemos a veces que lo mas caro es lo mejor, nos vamos por el que dice que tiene un factor de protección de hasta 100, comparada con un factor de 30 los precios se elevan muchísimo. Creemos que este numero nos indica un doble o triple de protección, pero en realidad la diferencia es mínima.

Según los expertos un bloqueador con un factor de 30 puede cubrirte hasta en un 96% de los rayos solares, a partir de aquí los demás solo nos brindan un porcentaje mínimo de protección extra ( los de factor 50 protegen un 98% y los de 75 un 99%) tomando en cuenta que no hay forma de bloquear los rayos a un 100%.

Así que ahora todas a usar bloqueador!!

Love, Gladys.